Každá žena, která o svou pokožku pravidelně pečuje, zcela jistě ví, že zimní hydratace pleti by měla být trošku jiná, nežli je tomu po zbytek roku. Jeden z nejčastějších mýtů o tom, jakou zimní péči pokožce poskytovat, káže, abychom zapomněli na hydratační krémy a raději je zavřeli hluboko do nočního stolku. Ti, kdo tento názor zastávají argumentují teorií, že při používání hydratačních krémů v zimním období dochází k zamrzání vody, kterou krém obsahuje, a způsobuje popraskání pleti. Díky tomuto stále ještě velmi rozšířenému mýtu pak mnoho žen raději svou pleť během zimy vůbec nehydratuje. Opomenutí zimní hydratace pleti je však jedna z největších chyb, kterých se dopouštíme. Jaké jsou další chyby, které mohou naší pokožce uškodit, a čeho bychom se rozhodně měli vyvarovat?

Používání nevhodné kosmetiky 

Nejprve je potřeba říci, že zimní hydratace se maličko liší od té, kterou naše pokožka vyžaduje například během léta. V návaznosti na to bychom měli odlišovat také kosmetické přípravky, jenž v zimním období používáme. Jak již bylo řečeno, rozhodně není pravda, že bychom neměli v zimě používat žádné hydratační krémy. Právě v zimě je pleť nadměrně namáhaná velkými teplotními výkyvy při častých přechodech z tepla do zimy, což způsobuje její hloubkovou dehydrataci. Suchý a mrazivý vzduch, přetopené místnosti a vítr jsou pak příčinou vysušené, zarudlé pokožky, která má mnohem větší sklon k ekzémovým projevům a ztrácí svou schopnost přirozené obnovy a regenerace. Zimní hydratace pokožky je tedy velice důležitá, protože pouze správně hydratovaná a vyživená pleť se dokáže s nepříznivými vlivy lépe vyrovnat.

Prvním a zásadním pravidlem při výběru zimní kosmetiky by mělo být, abychom si zvolili krém s vyšším podílem tukových látek (ceramidy, cholesterol nebo rostlinné oleje), který je speciálně navržený pro zimní péči. Hledejte proto krémy, které mají emulzní strukturu. V praxi to znamená, že je kapka vody uzamčena uvnitř tukových látek. Stejně tak důležitý je i dostatečný obsah antioxidantů v kosmetice, kterou si vyberete pro zimní péči o svou pleť. Poskytuje totiž pokožce ochranný štít proti venkovním vlivům jako je například smog, kterého je v zimě více, než kdy jindy. 

Nedostatek výživy pro pleť

Protože se stále ještě velké množství žen bojí během zimy používat hydratační krémy a často nanesou na pleť jen make-up, může se to velice rychle projevit na kvalitě jejich pokožky. Kůže v zimě potřebuje ještě více vláhy a výživy než v létě, a to nejen kvůli chladnému počasí, ale také i proto, že se více oblékáme, čímž pokožka méně dýchá a nedostatkem zimní hydratace následně hrubne. V zimním období si většina z nás na konci náročného dne ráda dopřeje horkou uvolňující koupel, a to je další faktor, který pokožce příliš nesvědčí. Přispívá totiž k jejímu rychlému vysoušení. Proto je vhodné vyměnit v rámci přípravy na zimní péči o pleť lehčí krémy za ty hutnější a dopřát své pleti pravidelnou pokožku v podobě pečující masky.

Zimní detox a očista pleti

U každé pokožky přirozeně dochází ke vzniku odumřelých částí na povrchu kůže, ale také vlivem hektického životního tempa a časté inverzi i k usazování různých nečistot z ovzduší na pleti. Právě v rámci zimní hydratace je proto ideální doba začít s pravidelným peelingem, který vaši pleť zbaví šetrným způsobem všech nečistot a navíc ji příjemně prokrví. Díky jemné masáži s pomocí peelingu se pokožka celého těla doslova probudí k životu a znovu získá schopnost přirozené obnovy i regenerace. Zimní péči o kůži obohaťte pravidelným peelingem, čímž dosáhnete nejen dokonale čisté pleti, ale navíc docílíte toho, že bude lépe vstřebávat vitamíny a další účinné látky z kosmetiky, kterou si chcete dopřát. Před samotným peelingem je však vhodné nejprve zbavit pleť make-upu a mastnoty za pomoci Etani odličovací hydratační pěny. 

Protože nemáme v chladných měsících příliš příležitostí k pohybu na čerstvém vzduchu, a navíc je toto období především spjato s vánočními svátky, mnohdy máme sklon během zimy zanedbávat zdravý životní styl. I drobné hříchy v podobě vánočního cukroví, lenošení a větší příjem alkoholu v souvislosti s novoročními oslavami se mohou velice rychle projevit na kondici vaší pokožky. Není proto výjimkou, že právě v zimě je naše tělo pod větším náporem toxinů, které se mohou neblaze promítnout do přirozené krásy naší pleti. Součástí zimní péče o pokožku by proto měla být nejen pravidelná očista pleti, ale také organismu. S účinným detoxem vám snadno pomohou Biomagick detoxikační náplasti, jejichž nespornou výhodou je snadné použití a prokazatelné účinky nejen v očistě organismu, ale také při hubnutí. 

Pitný režim

V zimních měsících se snadno stane, že nedostatečně pijeme, a to z prostého důvodu. Venkovní chladné počasí nás zkrátka nenutí pravidelně doplňovat tekutiny. Naše pokožka se pak stává suchou a šupinatou. Myslete proto i v těchto mrazivých dnech na dostatečný pitný režim. Ten je nezbytnou součástí zimní hydratace, protože klíčem ke krásné a zdravé pokožce je hydratace nejen zvenčí, ale také zevnitř. Hloubkovou hydrataci pleti a dokonalou zimní péči vám kromě pravidelného pitného režimu poskytne Etani noční regenerační krém s meruňkou, který během vašeho spánku dodá pokožce potřebnou vláhu, vitamíny a pomůže ji zregenerovat.

Ještě před nedávnem jsme hledali zaručené recepty, jak dopřát své pleti krásu po dobu horkých letních dnů. Najednou je před námi chladné a mrazivé období, kterému je zapotřebí se patřičně přizpůsobit. Ostatně není žádným tajemstvím, že spolu se změnou počasí se mění i nároky naší pleti. Na co se zaměřit, aby zimní péče o pleť byla v každém slova smyslu perfektní? Víme, co vaše pokožka skutečně potřebuje.

Správná zimní péče o pleť je cestou k půvabu

Každé období je něčím krásné a jedinečné. Jinak tomu není ani v případě zimy, která nepochybně má své kouzlo. I přesto ale dokáže naší pokožce ukrást kousek svého půvabu vinou nepříznivých vnějších vlivů (jako je mráz či studený vítr) a také častých změn teplot při přechodu ze zimy do suchých vytopených míst. Přesně to se negativně podepisuje na jejím vzhledu. Místo toho, aby zářila svým mladistvým vzhledem a přirozenou krásou, získává našedlý tón, stává se vysušenější a na dotek hrubší, což jsou důsledky, které můžeme spatřit pouhým okem. Naše pokožka však strádá také ve svých nejhlubších vrstvách. Postupně pak ztrácí na své elasticitě, trpí dehydratací a následně přichází o všechny potřebné látky, které jsou důležité pro její zdraví a také schopnost se regenerovat. A přesně takovým scénářům můžete zabránit jedině tím, pokud bude zimní péče o pleť vyladěná do posledního detailu. 

Co se děje s pokožkou v zimě:

• Trpí hloubkovou dehydratací
• Je vysušená a má větší sklon k zarudnutí 
• Získává našedlý a nezdravý tón 
• Je náchylná k tvorbě ekzémů, vyrážek a kožních alergií
• Ztrácí potřebné látky a schopnost se regenerovat

Dostatečná hydratace

Přestože v něčem se odborníci přes krásu neshodnou, v jednom jsou ale za jedno – poctivá a hloubková hydratace zevnitř i zvenčí je klíčem ke zdravé a také krásně vypadající pokožce. A právě u hydratace bychom v první řadě měli začít. Vypít za den dostatek tekutin by se mělo stát stejnou samozřejmostí, jako pečlivá hydratace za pomoci těch správných produktů. Jejich vlastností by mělo být pokožku hloubkově zavlažit a dopřát jí určitou ochrannou bariéru, díky níž nebude hydratační složky ze svých vrstev ztrácet. S hydratací můžete začít již při odličování, s čímž vám pomůže Etani hydratační odličovací pěna, jenž má za úkol nejen pleť odlíčit, ale také umýt, odmastit a hloubkově vyčistit. Na perfektně čistou pleť je vhodné nanést denní krém, který se postará o hloubkovou hydrataci pokožky během celého dne. K tomu je vhodný například Etani denní krém s extraktem z Opuncie, který vaši pleť zahrne dostatečnou vláhou a jemnou péčí. Díky pravidelné hydrataci, jež funguje na pokožku jako životabudič, získáte hebkou a rozzářenou pleť, na které se vám nepovede nalézt vysušená místa. 

Pravidelné masky a peeling

Tu a tam je zapotřebí dopřát pokožce něco navíc. Protože přirozeně dochází ke vzniku odumřelých částí kůže na jejím povrchu a zároveň v důsledku hektických dní také k usazování nečistot, je ideální začít jemným a šetrným peelingem, s nímž se vaše pokožka rázem probudí. Peeling funguje nejen jako perfektní očista, ale také jako úžasná prokrvující masáž se schopností aktivace podkožních buněk. Kromě toho ji pak za pomoci peelingu připravíte na to, aby hezky vstřebávala vše podstatné z luxusní kosmetiky, kterou jí chcete dopřát. A pokud peelingovou masáž sem tam podpoříte vyživující maskou, máte téměř vyhráno.  

Hodnotná výživa a vitamíny

Zejména během zimy pokožka rychleji ztrácí potřebné složky. O to víc je proto náchylnější na vznik kožních problémů a jiných kosmetických nedokonalostí. Předcházet tomu můžete vhodně upravenou stravou, jež by měla být bohatá na bílkoviny, zdravé sacharidy a také na ovoce i zeleninu, které jsou přírodním zdrojem vitamínů a minerálů. Správná zimní péče o pleť se však neobejde ani bez výživné kosmetiky, která by měla obsahovat přírodní oleje bohaté na vitamíny a také antioxidanty, jež zneškodňují volné radikály a nedovolí, aby pokožka trpěla vlivy vnějšího prostředí. Právě taková kosmetika velmi dobře poslouží vaší pleti. S její pomocí dosáhnete úžasných výsledků – vaše pokožka bude hebká, zdravá, mladistvá a s pěstěným dojmem. Zdrojem potřebných vitamínů může být pro vaši pleť například Etani opunciový olej, jenž je považován za vzácný elixír mládí. Pokud pleti poskytnete luxusní péči v podobě pravidelné aplikace opunciového oleje, odmění se vám svou přirozenou krásou a mladistvým vzhledem. Opunciový olej totiž představuje nejluxusnější přírodní péči pro pleť. Obsahuje velké množství vitamínů, nenasycených mastných kyselin, fytosterolů a polyfenolů, díky čemuž má silné antioxidační a hydratační účinky na pleť.

Osvěžující detoxikace

V zimním období zpravidla hřešíme víc, než v jiném ročním období. Častěji si dopřejeme nějaký ten dortíček, který málokdy vykompenzujeme pohybem na čerstvém vzduchu. Není proto neobvyklé, že je naše tělo zahlcené toxiny, které nás viditelně okrádají o krásu naší pokožky. Zkuste se v rámci zimní péče o pleť zaměřit nejen na kosmetiku, ale také na detoxikaci organismu, která bude mít pro vás značně prospěšné a osvěžující účinky. S účinnou očistou celého organismu vám pomohou detoxikační náplasti Biomagick, které jsou nedocenitelným pomocníkem nejen při detoxikaci organismu, ale také při hubnutí. Použití detoxikačních náplastí je snadné a pohodlné, protože zbavují tělo nečistoty během vašeho spánku.

Noční regenerace

Noční péče o pleť by měla být v průběhu celého roku každodenním rituálem. Důvod je jednoduchý. Stejně jako my si po náročném a hektickém dni potřebujeme odpočinout během nočního spánku, to samé si vyžaduje i naše pleť. Přípravu na noční regeneraci bychom měli zahájit pečlivou očistou naší pleti, kterou završíme aplikací vhodného nočního krému s výživnými složkami, ideálně také nanesením očního krému pro zklidnění očního okolí. Etani balíček noční regenerace obsahuje dva účinné produkty, jež se spolehlivě postarají o zotavení a odpočinek pokožky během noci. Balíček obsahuje Etani noční krém s meruňkou, který je nabitý aktivními látkami s příznivými účinky na pokožku. Jeho hlavními ingrediencemi je meruňkový a avokádový olej i bambucké máslo. Díky svému vyváženému a pečlivě vybranému složení dodává pokožce tolik důležitou hydrataci, podporuje tvorbu kolagenu a přispívá k regeneraci pleti. Etani sérum 2v1, které je také součástí balíčku pro noční regeneraci, se díky obsahu kyseliny hyaluronové a kolagenu stane hotovým elixírem mládí pro vaši pleť. Díky tomu bude pokožka po probuzení jasná, mladistvá a odpočatá, zároveň perfektně připravená zvládnout další chladný a mrazivý den.

Jarem provoněné dny se blíží. Příroda se po zimním spánku pomalu probouzí a co nevidět začne vše kolem nás barevně rozkvétat. Jaro je symbolem nového začátku a zároveň krásnou inspirací k tomu, abychom udělali něco pro sebe. Přichází proto ten správný čas naordinovat si očistu, která svede s naším tělem zázraky. Jarní detoxikace výrazně zlepší fyzickou kondici, zajistí duševní pohodu, ale také opětovně probudí vnější krásu, která dostane příležitost naplno zazářit.

Životabudič jménem jarní detoxikace

Každé období přináší pro náš organismus určitou zátěž, přičemž tou největší je zpravidla zimní období. Proč tomu tak je, je docela jednoduché. Rychleji se stmívá, dny jsou podstatně kratší, což nepřispívá naší náladě. Naše fyzická aktivita kvůli nevlídnému počasí klesá, a pokud k tomu přičteme náš životní styl, který v tu dobu není zcela ideální, problém je na světě. Výsledkem je tělo plné toxinů, které jsou zátěží pro náš organismus. Je proto pochopitelné, když se na počátku jarního období necítíme zrovna nejlépe. Snadným řešením je jarní detoxikace, která je životabudičem s osvěžujícími účinky pro naše tělo i mysl.

Detoxikace si umí dobře poradit například s těmito obtížemi:

• Únava a pocit vyčerpání
• Bolesti hlavy, migrény
• Problémy se spánkem a usínáním
• Zažívací a střevní obtíže
• Problémy pohybového aparátu
• Zanesený lymfatický systém
• Kožní onemocnění (ekzémy, opary, akné)
• Gynekologické potíže a špatná hormonální rovnováha
• Problémy s otěhotněním
• Psychické potíže (podrážděnost, náladovost, deprese)
• Potíže s koncentrací a pamětí
• Horší kvalita pleti, vlasů a nehtů
• a další…

Jak během detoxikační kúry změnit životní styl?

Základem úspěšné detoxikace je především zdravá, lehká a vyvážená strava, která by se měla skládat z pravidelné konzumace ovoce a zeleniny, luštěnin, ořechů a semínek, vajec, cereálií, mléčných výrobků a libového masa včetně ryb. Ze stravy byste měli vyřadit tučná a smažená jídla, bílou mouku a rafinovaný cukr. Jedničkou z hlediska detoxikačního jídelníčku jsou čerstvé, grilované a dušené pokrmy, stejně tak jídla připravená v páře.

Každý den byste měli vypít ideálně dva litry neslazených tekutin. Nejvíce vám tělo poděkuje za dostatečné množství čisté vody, bylinných čajů a ovocných i zeleninových šťáv ředěných vodou. Po dobu detoxikace určitě vynechejte kávu, alkohol i sycené nápoje.

Pokud vás během detoxikační kúry přepadne chuť na sladké, můžete vyzkoušet STEVIOLU, kterou si můžete osladit život i v okamžicích, kdy si hlídáte přísun kalorií. Vhodná je ale nejen při hubnutí. Díky tomu, že se jedná o přírodní sladidlo, ji ocení také diabetici i celiaci. Kromě toho přispívá k lepšímu trávení, snižuje únavu a potlačuje chuť po tabáku i alkoholických nápojích.

Vynechat byste měli také kouření, naopak je vhodné přidat častou fyzickou aktivitu spojenou s pobytem na čerstvém vzduchu. Každý den si vyčleňte dostatek času na odpočinek a kvalitní spánek. Ve svém novém životním stylu nezapomínejte ani na relaxační metody, které očistí vaši mysl a podpoří duševní zdraví.

Jarní detoxikaci můžete doplnit přírodními přípravky, které umocní celý detoxikační proces a to dokonce i během spánku. Zářným příkladem jsou detoxikační náplasti BIOMAGICK, které prostřednictvím akupresurních bodů na chodidlech odstraní veškeré škodliviny za pouhé tři týdny. 

Co s detoxikací můžete získat?

V organismu běžně probíhají přirozené očistné procesy, které usilují o odbourání a vylučování toxinů. V okamžiku, kdy je jich v těle přespříliš, je přirozená detoxikační a regenerační schopnost narušena. Tělo v tu chvíli nedokáže fungovat správně, proto se spolu s tělesnými příznaky obrací na nás, abychom mu v boji proti toxinům pomohli. Pokud se tak stane, naše tělo nás odmění.

• Fyzická kondice

Po skončení jarní detoxikace vás bude čekat zcela nový život plný fyzické kondice, životní vitality a energie. Vaše tělo se krásně zregeneruje, nabere síly a získá ztracenou harmonii. Patrné to bude zejména na vašem zdravotním stavu. Je dost možné, že některé obtíže se po detoxikaci zcela vytratí.

Protože během detoxikace došlo k povzbuzení vašeho metabolismu, začne se vám dařit také v oblasti hubnutí. Pokud se navíc budete držet zdravého jídelníčku i nadále, budete redukovat přebytečná kila mnohem snadněji.

Díky detoxikaci se stabilizuje funkce všech orgánů a srovnají se hormonální hladiny, které usnadňují početí miminka. U žen se po očistě organismu harmonizuje menstruační cyklus, zvýší se libido a odstraní se neduhy v podobě silné a nepravidelné menstruace.

•  Duševní pohoda

Jarní očista bude mít blahodárný vliv rovněž na vaše duševní zdraví. Najednou pocítíte příliv spokojenosti, štěstí, dobré nálady a životního optimismu. Život vás bude jedním slovem bavit a to v každém směru. Jarní detoxikace možná bude stát také za tím, že získáte obrovskou motivaci k životním změnám. Vše vám půjde lehce, jak se říká od ruky, a ve všem, co budete dělat, se vám najednou začne dařit.

Výrazně se zlepší nejen vaše paměť, ale i schopnost koncentrace. Díky tomu, že každý den budete usínat s jasnou myslí, se probudíte s úsměvem a bohatou energií, která vám vydrží po celý den.

• Viditelná krása

Účinky jarní očisty spatříte stejně tak v okamžiku, kdy se podíváte do zrcadla. Detoxikace má na tělo omlazující účinky, což si ostatně všimnete nejen vy, ale i vaše okolí. Vaše pleť bude jasná, zářivá, na dotek hebká a jemná, přičemž okouzlí zdravě vypadajícím a mladistvým vzhledem. Pokožka vašeho těla bude o poznání pružnější a dokonale projasněná.

Účinky detoxikace zpozorujete i na svých vlasech, které budou silné, vyživené a zdravé. Vypadávání vlasů a jejich třepení bude rázem minulosti a co víc, po očistě se nastartuje jejich růst. Opomenout nesmíme ani stav vašich nehtů, které získají mnohem lepší kvalitu i pevnost.

Svou pleť a vlasy můžete v průběhu detoxikace vyživit arganovým olejem Etani, který zároveň funguje jako cenný antioxidant.

Jaký vliv má detoxikace těla na krásu?

Jedině zdravá pleť vypadá krásně bez ohledu na věk. Kůže je největším orgánem těla, a proto se na ní vždy projeví, jak se k tělu chováme my sami. Lidský organismus je zaplavený toxiny, odpadními látkami a stresovými hormony, všechny tyto faktory se podepisují na stavu a vzhledu kůže. Proto zdravá pleť vypovídá o našem zdraví a způsobu, jakým žijeme, jak se stravujeme, jak o sebe pečujeme. A věřte, že ani ty nejdražší krémy nedokáží zázraky, pokud tělo chřadne a je vnitřně oslabeno. Proto můžeme říci, že na cestě za krásnou pletí bychom měli nejprve zvážit zdravý životní styl a pravidelnou detoxikaci.

Pro samotnou kůži i tělo se pravidelná detoxikace může stát výbornou cestou, jak si udržet mladistvý vzhled a čistou pokožku bez pupínků a vrásek.

Každý detoxikační proces má svá pravidla, tak nezapomínejte na rozumnou míru detoxikace a pomozte svému tělu navrátit zdravou rovnováhu. Detoxikace se skládá z několika částí, které se vzájemně doplňují a podporují odplavování toxinů z těla.

5 základních pravidel detoxikace:

1. Nastartování metabolismu těla.
2. Zdravá, vyvážená lehká strava bohatá na antioxidanty
3. Dostatek tekutin vč. bylinných čajů a ovocných či zeleninových šťáv.
4. Pohyb na čerstvém vzduchu.
5. Relaxace, pozitivní myšlení.

Proč detoxikovat tělo na jaře?

Jaro je již z několika důvodů považováno za ideální období pro detoxikaci organismu. Na jaře má tělo potřebu zbavit se všech usazených škodlivin, touží po vyšším příjmu vitamínů a zároveň i samotné počasí vybízí k pohybu, který je zdraví prospěšný. Pojďme se ale na detoxikaci podívat pěkně od začátku.

Co je detoxikace a jak probíhá?

Cílem detoxikace je očištění těla, posílení imunity a celkového zdraví organismu.

Během detoxikace se čistí příslušné orgány, stimuluje se správná činnost krevní a lymfatické cirkulace, rychleji se odplavují kyselé látky z organismu. Stimuluje se imunitní systém, čímž se eliminují mnohdy chronická infekční ložiska a také chronické bolesti, uvolňuje se svalové napětí a zvyšuje se hybnost kloubů.

Účinná detoxikace nemusí být drastická. Můžete začít jednoduše a postupně. Stačí správně podpořit přirozené vylučování toxinů a obnovit tak správnou acidobazickou rovnováhu těla.

Kdy potřebujete detoxikaci?

Pokud se jedna z odpovědí níže shoduje s tím, co vás právě napadlo, pak je pro detoxikaci organismu nejvyšší čas.

• Když o sebe chcete dbát a chcete očistit své tělo.
• Když chcete urychlit hubnutí, nebo s hubnutím začít.
• Když trpíte bolestmi kloubů, krční páteře a zad.
• Když těžce manuálně pracujete nebo jste aktivní sportovec.
• Když žijete ve stresu nebo intenzivně intelektuálně pracujete.
• Když trpíme nespavostí nebo častým buzením.
• Když řešíte problém neplodnosti.